Développement personnel
Une formation pour avancer dans votre projet
Développer sa résilience
La formation vise à aider les participants à acquérir des compétences pour faire face aux défis et aux situations stressantes de manière positive. Cette formation est destinée à des professionnels de divers secteurs (santé, éducation, entreprise) et à toute personne souhaitant améliorer sa capacité d’adaptation face aux difficultés. Les débouchés incluent une meilleure gestion du stress, une amélioration des relations interpersonnelles et une capacité accrue à surmonter les obstacles.
Les objectifs en bref
- Comprendre les concepts de résilience et de stress.
- Identifier les facteurs qui renforcent la résilience personnelle.
- Développer des stratégies pratiques pour améliorer sa propre résilience.
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre les concepts de résilience et de stress.
- Identifier les facteurs qui renforcent la résilience personnelle.
- Développer des stratégies pratiques pour améliorer sa propre résilience.
- Apprendre à soutenir les autres dans leur processus de résilience.
- Mettre en place un plan d’action personnel pour la résilience.
Le programme
1Introduction à la résilience : définitions et enjeux.
2Les mécanismes du stress et leurs impacts.
3Exercices pratiques : auto-évaluation de sa résilience.
4Stratégies de développement de la résilience.
5Mise en pratique : jeux de rôle et études de cas.
6Élaboration d’un plan d’action personnel.
7Évaluation et clôture.
À qui s’adresse la formation ?
Cette formation s’adresse aux salariés, managers, demandeurs d’emploi et personnes en transition professionnelle qui souhaitent mieux faire face aux difficultés, aux imprévus et aux situations de pression.
Elle concerne toute personne désireuse de renforcer ses ressources personnelles pour rebondir face aux épreuves.
Prérequis
Aucun prérequis n’est exigé pour suivre cette formation.
Elle est ouverte à toute personne, quel que soit son poste ou son niveau hiérarchique. Un échange préalable permet de recueillir les attentes des participants et d’adapter le contenu.
Comment se déroule la formation ?
- Ateliers pratiques et interactifs.
- Études de cas réels.
- Exercices individuels et en groupe.
- Discussions et échanges d’expériences.
- Apports théoriques via des supports visuels et écrits.
Comment accéder à la formation ?
L’accès aux formations du CFP02 s’effectue après une prise de contact avec notre organisme, par téléphone, par courriel ou via le formulaire de contact disponible sur notre site internet.
Un échange préalable permet d’identifier les besoins, les attentes, les objectifs professionnels et les éventuels prérequis du bénéficiaire.
Selon la formation, un entretien individuel et/ou un positionnement initial peuvent être proposés afin d’évaluer les compétences acquises et de définir un parcours pédagogique adapté.
À l’issue de cette étape, une proposition de formation personnalisée peut être établie, précisant les objectifs, la durée, les modalités pédagogiques et les possibilités de financement.
L’inscription est confirmée après validation des conditions administratives et financières et, le cas échéant, des prérequis nécessaires à l’entrée en formation.
Contact : 03 23 23 90 80 – [email protected]
Positionnement et évaluation
Un suivi personnalisé sera proposé après la formation pour aider les participants à mettre en œuvre leur plan d’action. Une évaluation de la satisfaction sera également réalisée pour améliorer la formation.
Validation des acquis
Attestation de formation en Développer sa Résilience.
Résultats de la formation
Les résultats de cette formation ne sont pas encore disponibles ou suffisamment consolidés pour permettre la publication d’indicateurs fiables et représentatifs.
Le CFP02 veille à recueillir et à analyser les données relatives à la satisfaction des bénéficiaires, à leur progression pédagogique et à l’atteinte des objectifs de formation.
Les résultats seront publiés dès qu’un volume de données suffisant aura été collecté.
Accessibilité et handicap
Le CFP02 s’engage à favoriser l’accès à ses formations aux personnes en situation de handicap, dans une démarche d’inclusion, d’égalité des chances et de non-discrimination.
Chaque situation fait l’objet d’une étude individualisée afin d’identifier les besoins spécifiques du bénéficiaire et de rechercher les aménagements nécessaires au bon déroulement de son parcours de formation.
Selon les besoins identifiés et les possibilités de mise en œuvre, différentes adaptations peuvent être proposées :
* Adaptation des supports et des ressources pédagogiques.
* Aménagement des rythmes, des horaires et des temps de formation.
* Adaptation des modalités d’évaluation, dans le respect des règles applicables aux certifications.
* Mobilisation d’outils numériques et de matériels adaptés.
* Accompagnement pédagogique individualisé.
* Recherche de solutions facilitant l’accessibilité des locaux et des formations.
* Mobilisation de partenaires spécialisés lorsque cela est nécessaire.
Le référent handicap du CFP02 est disponible pour étudier chaque demande, en toute confidentialité, et accompagner la recherche de solutions adaptées.
Les personnes concernées sont invitées à signaler leurs besoins spécifiques dès leur premier contact avec notre organisme afin d’anticiper les éventuels aménagements.
Notre objectif : permettre à chacun d’accéder à une formation adaptée à ses besoins et à son projet professionnel.
Vos interlocuteurs
Formation : Benoit LEVEQUE – [email protected] – 03 23 23 90 80
Handicap : Elsa POUFFARY – Référente handicap Courriel : [email protected] Téléphone : 03 23 23 90 80
Passons à votre projet
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Posez vos questions sur le programme, les modalités ou les prochaines étapes.
