Comprendre et gérer ses émotions
Présentation et débouchés
La formation vise à fournir aux participants des outils et techniques pour mieux identifier, comprendre et gérer leurs émotions, tant sur le plan personnel que professionnel. Les débouchés incluent une meilleure gestion du stress, une communication améliorée, et des relations interpersonnelles plus harmonieuses.
Objectifs de la formation
• Identifier ses émotions et celles des autres.
• Comprendre l’impact des émotions sur le comportement.
• Développer des stratégies pour gérer les émotions de manière constructive.
• Améliorer la communication interpersonnelle.
Durée de la prestation
14 Heures
La formation se déroule sur 2 jours.
Tarif (indicatif)
490 €
Le coût de la formation est de 490 € par participant, incluant les supports de formation.
Programme
1. Introduction aux émotions : définitions et typologies.
2. Identification des émotions : exercices pratiques.
3. Impact des émotions sur les prises de décision.
4. Stratégies de gestion des émotions.
5. Techniques de communication assertive.
6. Mise en pratique : jeux de rôle et études de cas.
CERTIFICATION
Attestation de formation en Comprendre et Gérer ses émotions
Méthodes pédagogiques mobilisées
• Ateliers pratiques et exercices de groupe.
• Études de cas et mises en situation.
• Apports théoriques.
• Échanges et réflexions en groupe.
FINANCEMENT
Des dispositifs de financement peuvent être mobilisés en fonction de votre statut. Nous vous invitons à nous contacter pour étudier les possibilités adaptées à votre profil.
Modalité d’évaluation
Un retour d’expérience sera réalisé à la fin de la formation, avec un questionnaire de satisfaction et des évaluations sur les compétences acquises.
INDICATEURS DE RÉSULTATS
Nouveauté 2025
• Taux de satisfaction des participants.
• Évaluation des compétences acquises avant et après la formation.
FORMATION DISTANCIEL / Présentiel
Formation en présentiel.
FORMATION ACCESSIBLE AUX PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE
Pour nous faire parvenir d’éventuels besoins spécifiques, nous écrire à : cfp02@cfp02.info
lieuX d’intervention
Laon | Soissons | Vervins | Chauny | Vailly-sur-Aisne | Montcornet
